Vilma Povilionienė
Vilma Povilionienė
Mano klientai žino: „Neįmanoma – tai tik nuomonė“ (Paulo Coelho)
IŠSILAVINIMAS:
- 2006 m. Sporto bakalauras ir trenerio profesinė kvalifikacija (LKKA) (specializacija – aerobinė gimnastika).
- 2009 m. Visuomenės sveikatos mokslų magistras (LKKA).
- 2014 m. Medicinos technologijų profesinio bakalauro laipsnis (Šv. Ignaco Lojolos kolegija).
SPECIALIZACIJA:
- Asmeninės sveikatingumo treniruotės;
- Grupinės sveikatingumo treniruotės;
- Funkcinės treniruotės;
- Treniruotės moterims po gimdymo;
- Įvairaus amžiaus vaikų ir asmenų turinčių specialiuosius poreikius treniruotės;
- Mitybos metabolizmo ir maisto papildų rekomendacijos;
- Laikysenos korekcija;
- Kūno formavimas.
ASMENINIAI PASIEKIMAI:
- 2010 m. Pasaulio kūno rengybos čempionato „WORLD AM AND PRO CHAMPIONSHIP“ (WFF/WBBF) pasaulio kūno rengybos čempionato (Slovakija), Aerobinio fitneso“ III vietos laimėtoja.
- 2010 m. Kauno miesto mero apdovanota tarp geriausių Kauno miesto sportininkų.
- 2021 m. 32 – ojo Pasaulio kūno rengybos čempionato „WORLD AM AND PRO CHAMPIONSHIP“ (WFF/WBBF), Klasikinio moters kūno fitneso kategorijos I VIETOS ir ABSOLIUTI Lietuvos nugalėtoja, Lietuva (Klaipėda).
- 2022 m. 33 – ojo Pasaulio kūno rengybos čempionato „WORLD AM AND PRO CHAMPIONSHIP“ (WFF/WBBF) Klasikinio moters kūno fitneso kategorijos I vieta, Moterų Bikinio kategorijos II vieta.
PUBLIKACIJOS:
- 2022 m. straipsniai:
- „Reguliarus vaikščiojimas gali padėti išvengti daugelio lėtinių ligų“.
https://naujienos.manodaktaras.lt/naujiena/reguliarus-vaiksciojimas-gali-padeti-isvengti-daugelio-letiniu-ligu.e7ea9250-9312-11ec-bd3f-aa00003c90d0#.YincG2Pmhjk.gmail - „13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų“
https://naujienos.manodaktaras.lt/naujiena/13-pratimu-dirbantiems-sedima-darba-trenerepataria-kaip-isvengti-nugaros-skausmu.b84fa780-e56b-11ec-bd3f-aa00003c90d0 - „Sportas nėštumo metu: kada pradėti ir kokį mankštos būdą saugiausia rinktis“
https://naujienos.manodaktaras.lt/naujiena/sportas-nestumo-metu-kada-pradeti-ir-koki-mankstos-buda-saugiausia-rinktis.bfa60fb5-4ae5-11ed-bd3f-aa00003c90d0
- „Reguliarus vaikščiojimas gali padėti išvengti daugelio lėtinių ligų“.
- Parengtas praktinės-metodinės medžiagos vaizdo įrašas ir straipsnis „Jėgos pratimai – naudingi sveikatai ir gerai savijautai“ https://www.youtube.com/watch?v=I3KrJyoWQVE , https://www.kaupa.lt/trenere-v-povilioniene-pataria-6-pratimai-kurie-pades-sustiprinti-visa-kuna-video?fbclid=IwAR3nryWztGC7862OsVzWnoo2P28kpYiKEf6C0GPHdvSZSN_3obFmL5ABC-Q
- Patirtis nuo 2006 m.
- vilma.povilioniene.lt@gmail.com
- +370 645 66300
- @vilma_povilioniene
- Vilma Po