Alkoholis yra vienas labiausiai paplitusių narkotikų visame pasaulyje. Labai daug žmonių jį vartoja, kai kurie ypač dideliais kiekiais, dažnai ir sportininkai mėgsta išgerti kelis gėrimus

Tęsiame straipsnį, kuriame dalinamės patarimais, kurie, tikime, kad padės siekiant padailinti kūno linijas. 16. Reguliariai svertis. Patariama svertis kartą per savaitę. Matant gerus rezultatus, didėja

Visi patarimai, kaip atsikratyti antsvorio, dažniausiai skamba panašiai – mažiau kalorijų ir daugiau aktyvios veiklos. Tačiau tai ne vienintelė tiesa, kurią būtina žinoti norint sėkmingai