Visi patarimai, kaip atsikratyti antsvorio, dažniausiai skamba panašiai – mažiau kalorijų ir daugiau aktyvios veiklos. Tačiau tai ne vienintelė tiesa, kurią būtina žinoti norint sėkmingai sulieknėti.
Ektomorfas, endomorfas ar mezomorfas su šiais žodžiais nesusidūrusiam gali skambėti kaip moksliniai terminai arba animacinio filmuko veikėjų pavadinimai, tačiau tai yra kur kas paprastesnis dalykas, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.
Norite padailinti kūno linijas, tačiau tingite kiekvieną dieną sporto klube atlikti tuos pačius pratimus? Nenuobodžiaukite! Kartu su šokiu sportas bus kur kas smagesnis!
Pusryčiai yra svarbūs įvairiame amžiuje – nuo vaikystės iki brandžios senatvės. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad visaverčiai pusryčiai yra svarbus fizinės ir protinės energijos šaltinis geros dienos pradžiai.
Visus metus intensyviai sportuojate, kad galėtumėte džiaugtis puikiu kūnu ir štai atėjus metų galo šventėms per kelias dienas susigrąžinate visus kilogramus, kuriuos deginote ištisus metus.
Dar nuo savo vaikystės atsimename, kad sportas - tai sveikata. Vis dėlto, susimąsčius suvokiame, kad šis liaudyje populiarus posakis ne visada atspindi realybę: yra nemažai situacijų, kurios susiklosčius sportas sveikatos tikrai nesuteiks.
Kokiu dienos metu geriausia mankštintis ir mesti svorį? Kada daryti pratimus norint sulieknėti – iš ryto, popietės metu ar vakare? Ar mankštos laikas turi reikšmės?
Lankymasis sporto klube - efektyviausias būdas siekiančioms numesti svorio. Visgi, ne visada pavysta sėkmingai eiti kiekvieną dieną, tad keli paprasti patarimai padės Jums neįdedant labai daug pastangų atsisakyti kelių kilogramų.
Daugelis mūsų nori kuo greičiau atsikratyti šventinio pilvuko ir to sunkumo, kurį sukėlė greitas, sotus riebaus maisto valgymas. Saikingas organizmo valymas - naudingas.
Pagaliau galime pasidžiaugti šiltomis ir saulėtomis dienomis. Tačiau prisiminus vėsų pavasarį ir sportavimą tokiame ore, drėgnos ir karštos dienos, kada temperatūra siekia 28 oC, gali būti sunkiai pakeliamos.
Apsilankymas sporto klube Figurėja bus kur kas malonesnis, jeigu su savimi turėsite reikalingus daiktus. Jie skirti ne mūsų, tačiau Jūsų bei kitų klienčių patogumui.
Dažnas iš mūsų sporto klube esame pajautę tą nemalonų prakaito kvapą. Natūralu, jog žmogus, kuomet sportuoja, išskiria nemalonų kvapą. Tiesa, vienų žmonių prakaito kvapas yra aitresnis nei kitų. Nuo ko visa tai priklauso?
Mūsų tikslas - kad kiekviena klubo lankytoja būtų patenkinta, drąsiai judėtų savo rezultatų link. Suteikiame ne tik patrauklias priemones siekti savo rezultatų, tačiau taip pat ir kurti malonią atmosferą, kuri padėtų jaustis kaip namuose.
Dauguma žmonių tiesiog negali įsivaizduoti savo ryto ar dienos be puodelio kavos. Taip, kava gal nėra pats geriausias preparatas žmogui, nes prie kofeino yra priprantama, o toks besaikis pripratimas dar kitaip vadinamas kofeinizmu.