ZUMBA – tai visapusiška vidutinio/aukšto intensyvumo, labai populiari, šokį ir mankštą jungianti  treniruotė. Judėdamos latino ritmu ne tik gerai praleisite laiką, bet  ir  pagerinsite širdies darbą, lankstumą, balansą, raumenų tonusą.

Treniruotės metu sparčiai dega kalorijos, todėl ji labai tinkama jei jūsų tikslas padailinti kūno linijas. Kviečiame į  Zumbos vakarėlį!