JOGA- Tai žemo intensyvumo  protą ir kūną lavinanti treniruotė, kurios metu atliekamos asanos (jogos pozos), dėmesio ir koncentracijos praktikos bei kvėpavimo pratimai. Šie užsiėmimai pagerins lankstumą, laikyseną, mobilumą, koordinaciją, gebėjimą atsipalaiduoti ir taisyklingai kvėpuoti.